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20241207 入睡的方法+解答听众问题博医堂徐振邦老师主讲

所属专辑: 苏州博医堂养生论坛

主播:

苏州博医堂

最近更新: 5小时前时长: 32:27

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徐振邦老师主讲关于2024年12月7日的养生节目，强调了冬至后的阴阳变化、养生智慧和入睡方法，包括推任脉、龟息疗法和还阳卧等中医导引技术，帮助听众应对冬季睡眠难题和保健。

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