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节目简介
# 情感
# 心理暗示
# 逃避行为
# 社恐
讨论了社恐带来的情绪困扰，强调了心理暗示的有效性需建立在深刻认知基础上，指出逃避眼神是内心冲突的表现，建议通过调整认知、接纳情绪和提升沟通技巧来改善。
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