冯明宇建议通过艾灸头部特别是百会穴和印堂穴来改善失眠、头痛、脱发等问题,因为头部是阳气漏洞,艾灸有助于提升阳气、疏通经络。他还提到中气与胃下垂的关系,百会穴对整体阳气有提升作用,而印堂穴则针对疲劳和消化问题。