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肝血亏的人有救了！1把青菜2个穴位，养眼，褪斑，调睡眠

所属专辑: 艾灸治病108招

主播:

冯名雨

最近更新: 5小时前时长: 10:48

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冯明宇建议通过观察视力下降、失眠多梦、面色发黄长斑等症状判断肝血亏虚。推荐春季食用菠菜，因其养血、清热、助眠并有助于缓解筋骨不适和便秘。同时，太冲穴是春季养肝的重要艾灸穴位。

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