秋冬关节炎高发，专家给出防治建议

秋冬季节是关节炎的高发期，气温下降会导致人体汗液减少、湿气内收，进而加重滑膜炎和关节痛，尤其风湿性关节炎患者症状更为明显。此时肌肉和韧带弹性下降，关节疼痛僵硬问题频发，65岁以上人群骨关节炎患病率高达68%。
为预防秋冬关节炎高发，需注重关节保暖防寒方法，避免受凉、淋雨及过度劳累。日常应减少久坐久站，防止意外损伤。若出现骨头酸疼、关节胀痛等不适，需及时就医，通过休息、关节理疗缓解方案或药物治疗干预，若症状持续加重则需评估手术必要性。
中老年人群因钙质流失易患骨质疏松，长期补钙可增强骨强度。此外，秋冬季需根据气候调整衣物，预防感冒，降低关节疾病诱发风险。