健康有道：20250502 15:00-16:00

节目围绕婴幼儿辅食添加展开专业讨论。浦东妇幼保健所张丽珊医师指出，辅食添加应根据婴儿发育信号灵活掌握，通常在4-6个月开始。优先选择铁强化食品如强化铁米粉，以满足婴儿铁元素需求，预防缺铁性贫血。添加顺序建议从泥状食物逐步过渡到颗粒状，结合咀嚼训练促进口腔功能发展。
针对辅食添加方法，强调需遵循单一食物引入原则，每次添加新食物需观察3-5天以排查过敏风险。对于婴儿辅食过敏预防，建议延迟易致敏食物（如蛋白、芒果）的添加时间，发现过敏反应后应暂停摄入并咨询医师。营养均衡搭配需涵盖谷物、蔬菜、肉类等，避免过早添加果汁或调味品。
节目解答了听众关于喂养习惯的疑问，指出需建立固定进食环境，避免边玩边吃或使用奶瓶喂辅食。针对特殊状况如疾病期间，建议暂停新辅食添加，待恢复后继续。张医师强调需通过生长指标监测辅食效果，并推荐通过妇幼保健机构官方渠道获取儿童保健医师专业建议，确保科学育儿。