健康有道：20250507 15:00-16:00

健康知识科普
节目针对常见健康误区进行科学解读。水煮菜减肥效果有限且可能导致营养不良，需结合均衡饮食和热量控制。长期使用电动牙刷不会损伤牙齿，正确使用反而能改善牙龈健康，牙齿变薄与错误刷牙方式相关。
幽门螺旋杆菌防治
益生菌牙膏和漱口水无法根治胃部幽门螺旋杆菌感染，医学界推荐四联疗法（抑酸药、铋剂和两种抗生素）。预防需注重分餐制和个人卫生习惯，感染者应及时就医避免病情恶化。
食品安全认知
配料表长度与食品安全无直接关联，添加剂合规性和摄入量更重要。复合配料中的隐藏添加剂可能误导消费者，选购食品应关注成分排序而非标签长度。
月经性偏头痛管理
经期反复头痛需及时就医，月经性偏头痛发作强度高且增加脑卒中风险。治疗包含药物与非药物手段，创新靶向疗法通过调控降钙素基因相关肽水平缓解症状。全国多医院设立头痛门诊提供专业支持，规范治疗可减少职业与生活影响。
天气与生活提示
近期上海浦东地区天气晴暖，周四将迎雷雨强降水并降温，双休日转晴。提醒听众关注天气预报，合理规划出行与健康管理。