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【节气篇】芒种已至，我们需要这样使用精油

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最近更新: 23小时前时长: 16:03

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芒种到来，古人解读为播种的时节，象征中夏和农历五月的开始。养生重点在于防湿寒、驱虫害，建议使用精油如肉桂进行调理，内服生姜姜黄等去湿拔寒，外用以促进血液循环和排除体内寒湿。同时，避免生冷食物，通过晒太阳和特定穴位按摩来维护身体健康。

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