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节目简介
# 食疗
# 生活
# 滋阴补肺
# 银耳
文章围绕科学养生，强调了在炎热季节中肺部和皮肤的滋养重要性，推荐了平民燕窝——银耳作为食疗选择，特别是绿豆银耳羹和百合银耳润皂粥，具有滋阴、润肺、抗炎、护肤和增强免疫力的功效。
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