登录
扫码下载蜻蜓app
听书/听小说/听故事
4.5亿用户的选择
节目简介
# 生活
# 神经衰弱
# 更年期
# 酸枣仁
酸枣仁是一种药食两用的中药材，对现代人的睡眠问题有帮助，能养心补肝、宁心安神，还有抗焦虑、降血脂等功效。推荐的食疗如酸枣仁粥和酸枣仁安神茶有助于改善睡眠质量，但需注意适用人群和烹饪方法。
评论
还没有评论哦
该专辑其他节目
- 科学养生——茶叶过期了还能饮用吗？
- 科学养生——认识叶酸并了解如何用它来养生
- 科学养生——高血压与睡眠质量密切相关
- 科学养生——夏季养心的十个好习惯
- 科学养生——咖啡利弊知多少
- 科学养生——如何消除黑眼圈
- 科学养生——脚上有个化血栓开关
- 科学养生——如何预防血栓形成
- 科学养生——豆浆是一种养生食品，一年四季都养生
- 科学养生——喝豆浆的误区
- 科学养生3——老年人能吃西红柿吗？
- 科学养生——吃香菜以心更患者有好处！
- 科学养生——七月最该吃这个夏瓜王
- 科学养生——血液干净的人，大都具有以下特征
- 科学养生——肺部出 问题，喉咙先知
- 科学养生——血型与健康寿命的关系
- 科学养生——喝了这碗汤，一安神二养心，一觉睡天明
- 科学养生——这种水果被称为“生命之果”
- 科学养生——那些食物刮油减肥效果好？
- 科学养生——它被成为平民燕窝，早餐使劲吃，皮肤越来越白，抗氧化，增免疫
- 科学养生——三伏天，千万别做六件事
- 科学养生——一个食疗方，从入伏喝到处暑，一家老少都适用
- 科学养生——风油精可不止是止痒驱蚊这么简单，用处很大
- 科学养生——入伏就该吃这肉
- 科学养生——三伏天吃它一个月，阳气足了，寒湿也没了
- 科学养生——夏天如何吃冷饮不伤身
- 科学养生——胃不好的人，日常多吃这几种食物
- 科学养生——阳气不足汗如雨，教你生活中补阳气的方法
- 科学养生——这四种蔬果多吃，防血管堵塞
- 科学养生——这些高蛋白食物要多吃
蜻蜓FM倾听海量音频内容
蜻蜓FM网络收音机，囊括了国内外数千家网络广播，并与全国各大地方电台合作，将传统电台整合到网络电台中，为用户呈现前沿丰富的广播节目和电台内容，涵盖了有声小说、相声小品、新闻、音乐、脱口秀、历史、情感、财经、儿童、评书、健康、教育、文化、科技、电台等三十余个大分类。蜻蜓FM是多年来用户喜爱的音频应用，手机必装的应用！
信息网络传播视听节目许可证：0922681网络出版服务许可证：（总）网出证（京）字第128号出版物经营许可证：新出发沪批字第N6911号
ICP经营许可证编号：沪B2-20040650企业工商信息公示
Copyright © 2011-2026 上海麦克风文化传媒有限公司 All Rights Reserved
回到顶部
/
收听历史
清空列表