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运动真的可以降低胆固醇吗？

所属专辑: 高血脂课程

主播:

青说健康

最近更新: 2024-02-20时长: 10:16

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适度的有氧锻炼可以有效地降低体内的胆固醇含量。然而，并非所有人都需要严格控制食材中的胆固醇摄入：只有在某些特定情况下（例如慢性肝脏疾病与心血管问题等），才需要在医生指导下减少某些食物种类进行控制。

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