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节目简介
# 吃鱼吃肉
# 胆固醇
# 生活
# 血脂升高
在补充每天所需要的蛋白质时要选择合适的食物种类，避免摄入过多油脂；正确了解胆固醇属性，控制所有食物中胆固醇含量；注意控制油脂摄入量和适量运动可以保持血液中胆固醇正常水平。
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