知己 | 怎么通过拯救睡眠实现人生逆袭

瑞英:昨天上午刚刚遇见冯唐老师的成事课，听了两集，每集反复听两遍，其中一个点，傍晚时就去生活中实践操作了，解决了我上周五发生的一个比较大的问题。挺开心的。谢谢冯唐老师！

村口周师傅:失眠 我在视频看到您的脸 发 唇口 色

我是价格敏感型消费者:音频的音质是不是有点问题？

缘来缘去1976:接受

155xxxx4808:我睡觉特别神奇，11点之前特别困，一旦到了11点进入了11点就很难入睡

已重置:收藏了！

水尽云起:夜宵这个科学吗

139xxxx7865:猪八戒他二姨，好好笑

宝贝儿逍遥飞:感谢失眠……

宝贝儿逍遥飞:冯唐每句话都能说到人心深处。特别是把冯唐说事分享给自己的敌人！敌人成长可以促进自己更好成长。

Dannie:咬牙影响深度睡眠咋办

李婷:如果人类能进化到不睡觉或只睡2一4小时且不影响第二天的精力就太好了，我每天睡眠不超过6小时，经常4小时，第二天精神很好

李婷:熬夜是有基因遗传传，体育段练可以改变这种基因

笨蛋三:接受真的很好！有时候不对抗更好，想到失眠的moment也是难得的体验

Lily:学学中医、晚上喝点菊花和枸杞会好一些、心静不多事就不用喝了

i天行者:总结的挺好挺全

享受平凡，享受等待～:精辟！笑死了(∩˃o˂∩)♡

奥特曼爸爸:休息不好，脑子不工作

138xxxx6847:这么好笑的吗冯老师

母爱桥MBL:说得极是！马克思/恩格斯的《资本论》曾是俺最好的安眠药…