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你焦虑吗？谈谈焦虑的本质是什么？

所属专辑: 如何克服自卑怯懦，恐惧，忧伤，抑郁，焦虑

主播:

美丽花园心理咨询研究中心首席咨询师

最近更新: 17小时前时长: 06:32

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# 情感

# 本质

# 焦虑

# 焦虑的本质

焦虑源于欲望与能力之间差距过大，导致缺乏耐心和无法等待。焦虑并非完全源于主观意识，而是来自大脑生理结构。解决焦虑需要静心、专心，并向着目标前进。

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