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节目简介
# 婚姻不和谐
# 情感
# 不要离婚
# 自我养育
节目中强调了在婚姻不和谐时，不要急于离婚，而是通过自我养育、找回自信和过去的快乐状态，实现个人成长。心理咨询师建议学会自我理解、关怀和支持，以提升个体在关系中的自主性和幸福感。
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