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节目简介
# 情感
# 人际关系
# 情绪内耗
# 全能自恋
节目中探讨了情绪内耗的源头——全能自恋，以及如何通过建立深度关系来克服这个问题。强调了活在当下、理解他人感受的重要性，并指出需要疗愈原生家庭创伤以实现更好的人际关系和自我成长。
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