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节目简介
# 情感
# 真实呈现
# 深度关系
# 心理咨询
节目中探讨了为何人们难以进入深度关系，强调了真实、投入和兴趣的重要性。深度关系建立需克服拖延、自我怀疑，找到内在动力。区分困苦级别与天才级别在于是否以兴趣驱动而非恐惧，投入心流状态是提升生活质量的关键。
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