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节目简介
# 压抑
# 情感
# 道德绑架
# 中国式好人
节目探讨了中国式好人在遵循传统礼教和道德规范时面临的压抑与活力丧失问题，分析了社会期望、情感付出与回报、家庭关系、自我牺牲和道德绑架等多方面原因，并提出了自我保护、挑战糟粕和培养客体分离能力等建议，鼓励他们活出自我。
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