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节目简介
# 情感
# 成长
# 亲密关系
# 心理咨询
节目中讨论了在关系中处理创伤的方法，强调积极情绪反馈、良好互动、弹性边界的重要性，以及个人成长和自我负责。建议在面对关系问题时，学会爱与自由，设立个人边界，通过自我反思和建设性沟通实现关系的成熟和自我成长。
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