节目中探讨了看不起别人的人可能源于深层的自卑,提到了《了不起的盖茨比》、《项链》等作品中的例子,强调了自卑感可能导致的过度比较和对他人的苛刻。节目还提到接纳自己是打破自卑和恶性循环的关键,以及自负与自卑之间的复杂关系。