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# 自恋
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# 自尊
# 自体心理学
抑郁与自体破碎感紧密相连，表现为自尊崩溃、自恋型抑郁，源于自体结构的瓦解和过度依赖外界认可。通过理解自体心理学，关键在于修复自体、重建自尊，实现内在自我肯定，这是对抗抑郁的重要步骤。
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