亲密关系

思维导图

精华笔记

一句话解书

亲密关系是通往你灵魂的桥梁。

适合谁听

• 恋爱中关系变淡的情侣
• 时常争吵的情侣
• 渴望了解亲密关系的单身贵族

你将了解

• 我们为什么和某个人恋爱？
• 为什么情侣会从甜蜜到争吵？
• 为什么我永远无法让伴侣满意，或者说为什么伴侣始终不能让我满意？
• 感情出现问题时，你为什么习惯从对方身上找原因？
• 为什么你付出了这么多却没有得到爱？

重要观点

1）月晕阶段，被某人吸引是情绪的需求，这种情绪是小时候对归属感需求和重要性确认的反映。

2）幻灭阶段，伴侣永远没办法让自己满意，这是因为根本不是伴侣的问题，而是童年伤痛的再现。

3）所有的争执都来源于双方共同的痛，如果可以察觉对方的伤痛，就可以化争执为理解，不幸的是，多数时候我们用愤怒保护自己，用愤怒控制对方。

4）内省阶段，我们时常迷失在对伴侣的怨恨和对自己的可怜中，从未想过如何直面自己的伤痛，解决问题。

5）比起失去什么和没得到什么，更重要的，是如何去拥有。

6）启示阶段，如果你想尽快到达一个地方，最快速的办法就是，你已经在那里了。

作者介绍

克里斯多福•孟是一位在个人及团体教练的领域上有近三十年经验的国际演说家、生命教练和咨商师，同时他也是“知见山领袖训练学苑”教学部主任，世界知名知见领袖训练师、心理治疗师、演说家。他的教学遍及中国、日本、马来西亚、新加坡、美国、加拿大。

译者张德芬，是华语世界最具影响力的个人成长作家，著有畅销书《遇见未来的自己》，《遇见心想事成的自己》。