稀缺：我们是如何陷入贫穷

思维导图

精华笔记

一句话讲书

你为什么越忙越穷，越穷越忙？15分钟让你摆脱“穷忙族”！

适合谁听

• 当代“穷忙族”、“月光族”
•  感觉自己钱不够花的人
• 总感觉自己在瞎忙的人
• 想要平衡好家庭、事业的人

你将了解

• 稀缺心态是什么？
• 稀缺心态有什么影响？
• 是什么引起了稀缺心态？
• 怎么摆脱“穷忙族”？
• 人为什么会变成“穷忙族”？

重要观点

1）稀缺是一种心态。当它俘获我们的注意力时，就会改变我们的思维方式，影响我们的决策和行为方式。

2）稀缺会自动将干扰和诱惑等因素推至一旁，让我们做到凭一己之力很难做成的事情。

3）管窥之所以能发挥作用，就是因为它会影响并指挥我们去想哪些事和不去想哪些事。

4）专注于某项重要事物会令你不那么容易想到其他你所关注的事物。心理学家们将这种现象称为“目标抑制”。目标抑制是在管窥现象背后动作的机制。

5）当稀缺将我们的大脑俘获时，我们不会通过对得失利弊的谨慎思考来进行权衡。可见，我们用管窥的方式来应对稀缺，既有利，又有弊。

6）我们会将未来的利益作为代价，过高地估计即刻的利益。

7）当人们面临资源稀缺时，就会通过借用相应的时间或金钱来应对突发事件。从长远来看，借用会进一步加剧稀缺。

8）当今天的资源，无论是时间还是金钱，能在当下为你带来比未来更大的利益时，借用就是行得通的做法。而当我们有了管窥之见时，借用就会超越得失均衡的限度。当面临稀缺状况时，我们的借用，从长期来看通常是不合理的。

9）带宽就是心智的容量，包括两种能力，分别为认知能力和执行控制力。稀缺会降低所有这些带宽的容量，致使我们缺乏洞察力和前瞻性，还会减弱我们的执行控制力。

10）稀缺陷阱就是某人的行为有助于稀缺形成的一种情况。

11）任何一点小小的不稳定都会威胁到生存于稀缺陷阱边缘的人，因为他们没有足够的余闲去吸收这些不稳定因素，只能任由其影响自己的生活。

12）沿着稀缺的线索向上追溯，我们就能看到充裕：萧条，是由我们在繁荣阶段的行为所导致的；最后一刻的拼凑，是由我们之前几周的不作为所造成的。虽然说稀缺在许多重要问题中都扮演了主角，但充裕却是其根基。

作者介绍

塞德希尔·穆来纳森（Sendhil Mullainathan），出生于印度农村，7岁时随父母移民美国。1993年，获得康奈尔大学计算机科学、数学和经济学3个学士学位。1998年，获得哈佛大学经济学博士学位。

现为哈佛大学终身教授，哈佛大学行为经济学领域重要领头人。在麻省理工学院，和《贫穷的本质》作者阿比吉特·班纳吉等人联合创立“贫困行动实验室”，并于2002年荣获“麦克阿瑟天才奖”。

埃尔德·沙菲尔（Eldar Shafir），1988年，获得麻省理工学院认知科学博士学位。古根海姆奖获得者。普林斯顿大学心理学教授，研究领域涉及认知科学、判断与决策、行为经济学等。

与诺贝尔经济学奖获得者彼得· 戴蒙德和著名心理学家阿莫斯·特沃斯基共同开展过“货币幻觉”方面的研究。