抱着冬瓜睡觉防暑？中医：因人而异

近期，网络上流行“抱冬瓜睡觉防暑法”，引发公众热议。部分网友尝试通过怀抱冬瓜辅助降温，并引用古人“夏夜抱瓜纳凉”的传统佐证。中医医师指出，从物理降温原理和中医防暑理论来看，冬瓜表皮清凉属性确实能缓解暑热，但使用前需清洗表面毛刺以降低刺激。
不过，中医防暑理论强调需因人而异。脾胃虚寒慎用此类方法，尤其是老年人、儿童、孕妇等阳虚怕冷体质人群，长时间怀抱冬瓜可能加重不适。这一现象反映出公众对实用防暑知识的迫切需求，但也凸显科学甄别健康信息的重要性。
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