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节目简介
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节目中讨论了养生与自然环境和社会的和谐关系，强调因人而异的养生方法。重点介绍了肾主骨的中医理论，指出中西医学在骨生长理解上的不同，并提醒听众关注冬季保养肾脏的重要性，特别是骨质疏松和脑萎缩的预防。节目中还提到了血压管理、饮食调理和疾病防治的建议。
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