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总是怕别人不高兴，那你的快乐呢？

所属专辑: 五分钟心理学

主播:

柠檬心理课堂

最近更新: 1小时前时长: 05:35

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# 总是怕别人不高兴

# 快乐

# 教育

# 心理边界

总是害怕别人不高兴的行为表现出了心理边界不清晰、低自尊感和社交焦虑。要改变这种心态可以通过提升认知能力、学会接纳自己，挑战思维并审视想法的真实性以及三思而后行来寻求改变。

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