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（读书会开启了）如果身边人的焦虑传染给了你，你该怎么去做？

所属专辑: 五分钟心理学

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柠檬心理课堂

最近更新: 7小时前时长: 05:43

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分享了在面对他着焦虑传染时应试途径：首要是充分体现倾听和共情。能深入理解别人内心世界和困扰，并让他们自己发泄。积极引导他们去做一些放松训练或者转移注意力至充满趣味性事务上

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