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节目简介
# 婚姻不和谐
# 情感
# 不要离婚
# 心理咨询
节目中强调了婚姻不和谐时，不要急于离婚，而是通过自我养育、回忆过去快乐时光、模仿过去的自我来找回自信和独立，提升自我支撑能力。心理咨询师张霞提倡理解和关怀自己，以解决婚姻困惑并追求幸福。
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