只要真做就会不断有收获

作者通过回忆母亲勤劳持家的细节，展现了母亲在艰苦环境中坚持爱干净的习惯。低矮的土坯房和泥土地面被母亲每日打扫得一尘不染，院落的槐树、梧桐树和苦楝树落叶频繁，母亲仍默默承担额外劳动。这些平凡场景让作者感受到家庭温暖与被母亲滋养的感恩之情。
作者反思青春期因依赖母亲而引发的矛盾，提及因母亲老花眼拒绝夜间缝补衣物时心生怨恨，甚至口出恶言。如今通过忏悔伤害母亲的行为，意识到自身懒惰与自私，并为此深感愧疚。
文中描述了身体排阴反应的剧烈过程，包括腹痛、呕吐、腹泻等生理症状，随后通过装痒、唱歌、大笑等方式释放情绪。结合爱自己心灵沟通、内在小孩疗愈及原生家庭告别方法，作者逐步清理负面心念，并运用活死人心理训练调整心态，最终以感恩与自我接纳收尾。