本节目内容介绍了如何成为做事高手以及为什么很多人奋斗多年仍然无法成为高手。通过讲述一个女孩和心理咨询师的故事,探讨了追求完美和思维对体验的影响。总结来说,要成为高手需要放下全能自恋的思维,专注于享受做事带来的体验,并割舍追求完美的思维。