中秋团圆节和过年团聚容易引发家庭矛盾的原因是因为亲密的人之间有更多期待和控制的关系,而对于亲人的期待往往比对其他人更高。在处理家庭矛盾时,应该放下不切实际的期待,理智地处理问题,并守住一个原则:在谁的家里谁说了算。同时要减少控制欲,以理解和慈悲为基础来处理问题。