节目

焦虑不安

所属专辑: 洞见人生
主播: 杨枪枪
最近更新: 2024-04-16时长: 02:53
洞见人生
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节目简介

# 情感

# 自知之明

# 焦虑不安

# 懊恼

焦虑源于对过去和未来的担忧,关键在于学会放下、认清自我并专注于当下。通过自知之明找到热爱的事,保持内心平和,忙碌和专注是应对焦虑的良药。

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