节目

坚持走路

所属专辑: 洞见人生
主播: 杨枪枪
最近更新: 2024-04-16时长: 02:05
洞见人生
扫码下载蜻蜓app
听书/听小说/听故事
4.5亿用户的选择
节目简介

# 运动

# 情感

# 腿部肌肉

# 健康

钟静文先生和张伯礼院士的健康经历强调了坚持走路作为简单而有效的养生方式,可以锻炼身体、预防疾病,降低全因死亡、心血管疾病和癌症风险。他们通过日常行走保持活力和年轻态,体现了国际卫生组织推荐的走路作为世界最好运动的观点。

评论
还没有评论哦
回到顶部
/
收听历史
清空列表