在了解自我暗示的理论后,我们可以通过控制潜意识来进行自我暗示的实践。潜意识可以影响身体各种功能,并且无论何种性质的暗示都能够传达给身体各个部分并得到反应。然而,意识和意志会对这一过程产生阻碍作用。因此,掌握如何控制潜意识是非常重要的。