在进行自我暗示时,每次与自己交谈时都必须专心致志。无论进行什么事情,都一定要将注意力集中到自我暗示上面。怀着信心,高度集中地进行自我认同,并让其印刻在潜意识中。记住,专心致志不等于一味重复,而是要避免过度对话导致精神和身体疲惫。成功的试金石是将关注点放在正确的内容上,并避免潜意识陷入迷雾与沼泽。