32《暗示心理学》4-9强化主观控制力

主观上的控制力的培养可以激发人们的自信。在思想的过程中，消极恐惧与不安才会不容易使自己受到伤害。保护好内心使其更加强大可以维持身体健康和心灵纯净。每一个想法都可以成为自我暗示，并且影响主观意识，最终导致身体和精神发生变化。重复多次才能达到效果，要抵制干扰作用的暗示。对于慢性疾病案例中出现对自我暗示怀疑情况需要重视，否则会导致不健康状态和沮丧情绪持续下去。注意力集中程度是影响个人受到沮丧、恐惧、不健康情绪影响大小的因素之一。