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005《黄帝内经》第2篇四气调神大论

所属专辑: 《黄帝内经-素问》原文诵读|养生国学秒懂

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最近更新: 2024-01-06时长: 03:39

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《黄帝内经》第2篇四气调神大论主要讲述了春、夏、秋、冬四个时节人体应该如何调理和保养。春天要保持精神愉快，多施予少敛夺；夏天要使精神外向，对外界事物有浓厚的兴趣；秋天要减少肃杀之气对人体的影响，收敛神气以适应秋天特点；冬天要闭藏身体能量，不轻易搅动阳气。根据不同时节进行相应的调理和保健可以维持身体健康。

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