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016《黄帝内经》第5篇阴阳应象大论

所属专辑: 《黄帝内经-素问》原文诵读|养生国学秒懂

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十公里读书

最近更新: 2024-01-06时长: 04:13

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# 黄帝内经

# 调摄阴阳

# 养生之道

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黄帝内经第5篇《阴阳应象大论》围绕调摄阴阳和养生之道展开讨论。人体的阴气会随着年龄增长而自然衰减，导致身体老化现象。懂得养生之道的人能够注意共有的健康本能，保持身体强健。天地运动与静止由阴阳变化为纲纪，影响万物的生长与循环。了解这些道理可以通过调节头、足和五脏来调养身体。不遵循自然规律进行调养容易导致疾病发生。

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