第04集 没有情绪，会让你更理性吗？

本集内容主要探讨了情绪对于个人的影响。指出没有矛盾或者过度压抑自己的情感，会让人失去一种真实地表达和沟通的方式。同时，本集也提到"不知道自己不知道"到‘不知道自己知道’四步法则，进而强调自我认知在生活中的重要角色。最后以心理学实验引导听众思考并肯定了情感存在的正向价值——也就是它在我们做出快速、直觉、本能判断上给予我们强大帮助，这样才真正体现了我们作为一个有感觉有思想人类应有之处。