大脑通过7个特定的网络来激发积极性,包括恐惧、愤怒、悲伤、信誉、关怀养育、游戏社交和探索欲望系统。其中游戏社交和探索欲望系统对动力的影响较大。多巴胺和催产素是两种重要的奖励性物质,在玩耍时带来快乐感,在创作时带来激情。了解并调节这些系统可以掌握自己的动力,并达到想要的状态和结果。