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节目简介
# 中期目标
# 目标倒推法
# 分解目标
# 教育
中期目标是一个高难度的目标，可以通过使用目标倒推法和分解目标来实现。每日行动清单是一种有效的工作和生活规范化描述方式，并且可以帮助我们合理利用时间。在执行清单时需要注意了解自己的极限、先做最重要的事、一次只做一件事，并预留弹性时间以应对突发情况。
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