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节目简介
# 学习效果最佳
# 认知效率
# 教育
# 组块+提取
构成组块的基本步骤包括集中注意力、理解重要定义和概念、获取背景信息、练习。通过这些步骤可以提高认知效率和学习效果。其中，复利思维是一种重要的应用背景，并且需要进行练习来巩固和应用所学知识。
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- 6.第一部分 第2章 驱动力：别再用“胡萝卜加大棒”，内驱才能让人走的远（2）付费
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- 9.第一部分 第3章 目标：超越急功近利，开始你的英雄之旅（1）付费
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- 21.第二部分 第7章 原理：大脑在学习时，究竟是如何工作的？（2）付费
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- 24.第二部分 第8章 元认知：提高学习效能的最优策略之一（2）付费
- 25.第二部分 第9章 认知效率：“组块+提取”组合出击，学习效果最佳（1）付费
- 26.第二部分 第9章 认知效率：“组块+提取”组合出击，学习效果最佳（2）付费
- 27.第二部分 第9章 认知效率：“组块+提取”组合出击，学习效果最佳（3）付费
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