节目

容易紧张是因为长期被批评，如何化解因为被批评导致的自卑紧张？

所属专辑: 沉迷网络中

主播:

美丽花园心理咨询研究中心首席咨询师

最近更新: 2天前时长: 10:42

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# 批评

# 紧张

# 教育

# 自卑

节目讨论了由于长期受到批评导致的自卑和紧张问题，强调这是自我防卫机制，源于童年被过度批评。解决办法是改变对自我价值的认知，接纳和爱自己，而不是迎合外界标准。

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