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开学恐惧症:想到开学就烦,莫名发脾气!如何解决?

所属专辑: 沉迷网络中
最近更新: 2025-04-30时长: 05:39
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节目简介

# 情绪障碍

# 开学恐惧症

# 教育

# 学业压力

开学恐惧症多因学业压力、社交恐惧和作息不规律引发。建议调整作息,积极暗示,将焦虑转化为行动,适当运动,以积极心态迎接新学期。

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