节目讨论了受害者情结,表现为抱怨、缺乏自信、过度敏感和依赖外界解决问题。它源于成长经历的创伤、社会环境的影响和性格特点,是自我保护机制的表现,人们通过沉浸受害角色来寻求关注和支持,避免责任。心理咨询师张霞建议理解并积极改变这种消极心态。