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节目简介
# 非暴力沟通
# 沟通
# 教育
# 请求
本文介绍了如何正确提出请求，使用非暴力沟通的技巧来清晰表达自己的需求和情感，强调了使用具体明确的语言来进行沟通，并且区分请求和要求的重要性。同时还强调了在沟通过程中对他人的意图保持觉察，并且指出在权力上属于强势一方时更需要注意使用非暴力沟通。
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