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2024年9月11日-醒脑三式-搓脖子防颈椎病
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2024年9月11日-醒脑三式-搓脖子防颈椎病
所属专辑:
北京博医堂养生知识
主播:
北京博医堂
最近更新:
8小时前
时长:
41:39
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节目简介
# 中医
# 颈椎病
# 生活
# 气血
节目中强调了秋季和冬季养生应遵循‘秋收冬藏’的原则,避免过度运动,尤其是搓脖子这一动作有助于预防颈椎病,体现了中医养生与自然节奏的结合。
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