登录
扫码下载蜻蜓app
听书/听小说/听故事
4.5亿用户的选择
节目简介
# 心理作用
# 艺术
# 教育
# 不服从的艺术
《不服从的艺术》一书介绍了多种方法来帮助我们从自己的思想和感受中分离出来。其中包括将思想和感受外化，通过物物化的方式减弱其影响力；将大脑视为一个独立的生物，与之对话以拉远与自己思考者之间的距离；给负面想法取个名字并开玩笑以减少其伤害；将对话视为一场寻宝游戏，探索内心声音背后的真相；改变大脑语言和呈现方式以更好地活在当下。这些方法可以帮助我们改变思维方式、管理情绪，并提升自我认知。
评论
还没有评论哦
该专辑其他节目
- 不服从的艺术-片花
- 001 不服从的艺术 序言+第一章（1）
- 002不服从的艺术 第一章（2）
- 003 不服从的艺术 第一章（3）付费
- 004 不服从的艺术 第二章（1）付费
- 005 不服从的艺术 第二章（2）付费
- 006 不服从的艺术 第二章（3）+第三章（1）付费
- 007 不服从的艺术 第三章（2）付费
- 008 不服从的艺术 第三章（3）付费
- 009 不服从的艺术 第三章（4）付费
- 010 不服从的艺术 第三章（5）第四章（1）付费
- 011 不服从的艺术 第四章（2）付费
- 012 不服从的艺术 第四章（3）付费
- 013 不服从的艺术 第四章（4）付费
- 014 不服从的艺术 第四章（5）+第五章（1）付费
- 015 不服从的艺术 第五章（2）付费
- 016 不服从的艺术 第五章（3）付费
- 017 不服从的艺术 第五章（4）+第六章（1）付费
- 018 不服从的艺术 第六章（2）付费
- 019 不服从的艺术 第六章（3）付费
- 020 不服从的艺术 第六章（4）付费
- 021 不服从的艺术 第六章（5）付费
- 022 不服从的艺术 第六章（6）付费
- 023 不服从的艺术 第六章（7）+第七章（1）付费
- 024 不服从的艺术 第七章（2）付费
- 025 不服从的艺术 第七章（3）付费
- 026 不服从的艺术 第七章（4）付费
- 027 不服从的艺术 第八章（1）付费
- 028 不服从的艺术 第八章（2）付费
- 029 不服从的艺术 第八章（3）付费
蜻蜓FM 倾听海量音频内容
蜻蜓FM网络收音机，囊括了国内外数千家网络广播，并与全国各大地方电台合作，将传统电台整合到网络电台中，为用户呈现前沿丰富的广播节目和电台内容，涵盖了有声小说、相声小品、新闻、音乐、脱口秀、历史、情感、财经、儿童、评书、健康、教育、文化、科技、电台等三十余个大分类。蜻蜓FM是多年来用户喜爱的音频应用，手机必装的应用！
快捷入口热门内容沪ICP备06026464号-4 沪ICP备06026464号-6 信息网络传播视听节目许可证: 0922681 icp经营许可证编号: 沪B2-20040650
网络出版服务许可证: （总）网出证（京）字第128号
出版物经营许可证: 新出发沪批字第U6911号公安备案号: 31011502009349
跟帖评论自律管理承诺书举报受理和处置管理办法反电信网络诈骗防范劝阻电话：962110（如网民接到该电话，请立即接听)
企业工商信息公示
本站隶属于 上海麦克风文化传媒有限公司
©2011-2020 qingting.fm All Rights Reserved.
回到顶部
/
收听历史
清空列表