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节目简介
# 自我疏离
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# 心理学
自我疏离是一种重要的认知行为心理疗法，通过观察全局、关注正在发生的事情以及开放思维，可以帮助我们摆脱以自我为中心的心态，更清醒地认识面临的挑战，并选择最佳行动方案。不服从者和他们提供的另一种选择也是值得关注和思考的。
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