VOL.25 ?重读《被讨厌的勇气》：现实即是自我

四年前，一本心理学热门书籍《被讨厌的勇气》，叩开了两位主播的成长之门，这是一本以对话的形式展开的心理学入门书籍：主角之一是一位年轻人，他在一位哲学家的指导下，逐渐领悟到了自我和他人之间的关系。
四年后，两位主播重读这本书，回到了书本里的五个夜晚，同样以对话的形式，分享了经历成长历程之后对阿德勒心理学目的论的理解——目的论可以让个人更加自信，用行动改变未来，而不是被过去束缚。
两位主播通过多年践行书中“目的论”“课题分离”“共同体”等理论，在本期节目中结合自己成长经历，分享了对这些议题的经验、观点和见解。
“现实即是自我”——它提醒我们，我们的行为和感受是由我们自己决定的，而不是他人或外界环境决定的。我们不能将自己的幸福寄托于他人的认可或称赞，而是应该通过认识自己、接纳自己，并主动选择自己的行动，来实现真正的自由和幸福。
“勇气”就在你我手心之中。
【TimeLine】
00:01:38: ...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿